Exercícios com palavras, leitura e charadas. Estimulam o vocabulário e melhoram a comunicação, facilitando as interações sociais.
Atividades para memória visual e auditiva. Fortalecem a capacidade de lembrar e manter o foco, prevenindo o declínio cognitivo.
Exercícios de identificação de padrões e diferenças. Melhoram a concentração e auxiliam em tarefas cotidianas, como dirigir e socializar.
Exercícios de cópia e uso da mão dominante. Trabalham a coordenação fina, essencial para atividades como escrever, digitar e tocar instrumentos.
Desafios de lógica, cálculos e sequências numéricas. Estimulam o raciocínio e aprimoram a capacidade de resolver problemas no dia a dia.
Exercícios para planejamento, autocontrole e resolução de problemas. Essenciais para organizar e gerenciar tarefas cotidianas com mais autonomia.
Versão impressa: pronta para realizar os exercícios. Mais praticidade e economia.
Versão PDF: pronta para imprimir (em casa ou em uma gráfica).
*Em relação aos valores médios de impressão em gráficas.
Autora
Cris Menezes
Pedagoga pela Unicamp, com especializações em Alfabetização e Psicopedagogia, e experiência de 20 anos como professora no Ensino Fundamental I.
Atuou também na criação de material pedagógico e desde 2015 realiza acompanhamento pedagógico para alunos do Ensino Fundamental e Médio, promovendo o prazer pela aprendizagem.
Recentemente, desenvolveu um programa de Estimulação Cognitiva para Adultos, incorporando novos estudos e especializações.
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Para quem é a apostila?
A apostila pode ser utilizada por adultos e idosos que desejam exercitar e estimular as habilidades cognitivas. Também pode ser usada por profissionais da área de educação e saúde, como psicopedagogos, psicólogos, terapeutas ocupacionais e cuidadores de idosos.
Como são divididos os níveis?
Nível 1 - É dedicado aos iniciantes, aqueles que nunca fizeram exercícios cerebrais e já percebem que estão com dificuldades cognitivas (memória, atenção, raciocínio.) Nível 2 – Atende aqueles que procuram desafios leves, com respostas relativamente fáceis. São como um passatempo agradável que também exercita o cérebro. Nível 3 – Requer um pensamento mais elaborado. Os desafios propostos exigem um bom nível de memória, atenção, raciocínio. Nível 4 - É direcionado àqueles que gostam de desafios mais difíceis e já estão acostumados a exercícios cerebrais.
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